風邪は、粘膜が乾燥してそこにウイルスが付着することで起きるので、粘膜を良い状態に整えてくれるビオチンは風邪予防にとても役立ちます。 あと、サプリではないのですが、最近 「飲む点滴」と言われている甘酒も、免疫力アップに効果的 です。
